Zwanger

Een zwangerschap eindigt met een bevalling.
Een spannende gebeurtenis, voor de eerste keer, je weet immers niet goed wat je kan verwachten. En misschien wel juist bij een volgende bevalling, omdat de eerste bevalling niet prettig verlopen is.
Een zwangerschapscursus volgen kan jou helpen om eventuele onzekerheden weg te nemen.
Het is goed om te weten wat jouw lijf doet tijdens de bevalling.

Dat je de bevalling spannend vindt is heel normaal.

Maar wat te doen als gezonde spanning omslaat in angst?

Angst voor de bevalling is natuurlijk niet fijn. Het is aan te raden daarmee aan de slag te gaan.

Geef bij de verloskundige aan waar je mee zit en hoe je je voelt. Praat hier met haar over, zij kan je vaak al voor een groot gedeelte helpen.
Is er meer nodig om vertrouwen te krijgen richting de bevalling? Dan kan wat extra hulp (coaching) uitkomst bieden.

In 2024 start ik met het begeleiden van vrouwen die behoefte hebben aan wat extra hulp om vertrouwen in de bevalling te krijgen.

De eerste afspraak zal de 'normale' privécursus zijn met of zonder partner. We nemen hierin alle fases van de bevalling door.
Vaak komen de punten die angst opleveren hierin al naar voren.
In de volgende afspraak, 1 op 1, zullen we kijken naar het geboorteplan en deze samen doornemen/invullen.
Zo doorlopen we de belangrijke punten van de bevalling nog eens en bespreken we jouw ideeën & gevoelens bij die punten.
Maar natuurlijk ook wat jou kan helpen om wat rustiger en met meer vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan.

Deze afspraak zal 1,5 a 2 uur duren.

Extra hulp / Coaching

Dit is de link naar de nieuwe site!